ankara escort, escort ankara
Ankara Escortların Özel Bakım Listesi

Ankara Escortların Özel Bakım Listesi

Ankara escortlarının Kişisel bakım şu anda büyük bir terimdir. Her şeyi Instagram’da görüyoruz: 12 adımlı Kore cilt bakımı rutinleri, bir Pazar sabahı 6 saatlik yürüyüşler ve o kadar çok parıltılı gökkuşağı banyosu bombaları, size anında mantar enfeksiyonu vereceğinden emin olabilirsiniz.

Size öz bakımın gerekli olduğunu söylemek için buradayım, ancak 87 adım ve kendi kendine zarar veren bir mantar enfeksiyonu içermesi gerekmiyor. Öz bakım, zihninizin ve vücudunuzun dinlenmesine izin vermek için zamanlamanızda yer açmaktır. Sonuçta, biz seks robotları değiliz. Bu, bir şehirde sınırlı sürenizde çok sayıda müşteriyle uzun günler geçiren bir gezi Ankara escort bayanı iseniz özellikle önemlidir. Aslında kendinize biraz daha zaman ayırabiliyorsanız, daha üretken olduğunuzu ve daha yönetilebilir bir iş bulduğunuzu göreceksiniz.

Ankara Escortların Özel Bakım Listesi

Meşgul olmanın zor olduğunu biliyorum. Bununla birlikte, araştırmalar sadece 15 dakikalık günlük kaydı veya 20 dakikalık meditasyonun bile benlik saygısı, verimlilik ve işte yaptığımız hata sayısı gibi şeyleri etkileyebileceğini göstermektedir. Öz bakımın uzun sürmesi gerekmez, ancak yaşamınız ve refahınız üzerinde büyük bir etkisi olacaktır. Hareket halindeki seks işçileri için en sevdiğim 5 kişisel bakım ipucuma göz atın.

HAREKETE GEÇ
Öz bakım, ofis koltuğunuzu (veya iş yatağınızı!) Ganimetinizi almak ve 10 dakika hareket etmek kadar basit olabilir. Mahallenizde yalnız bir yürüyüşe çıkın, bir spor dersine kaydolun veya çevrimiçi yoga videosu yapın. Telefonunuzu başka bir odada bırakın, böylece bu zamanı kendinize ayırabilirsiniz. Kısa bir egzersiz patlaması bile sizi uyandıracak ve enerji artıracaktır.

SAĞLIKLI YEMEKLER VE ATIŞTIRMALIKLAR HAZIRLAYIN
Dediğim gibi, öz bakım 87 adım ve kendiliğinden oluşan bir mantar enfeksiyonu içermez. Bazen sadece kendinize bakmak için küçük, basit yollar kurar.  Ankara elit escort Haftanın başında biraz planlama yapın ve vaktinden önce hazırlayabileceğiniz birkaç sağlıklı atıştırmalık ve yemek almak için süpermarkete gidin.

Bu son dakika rezervasyonları arasında, özellikle de turdaysanız, sağlıklı yiyecekler yemek çok önemlidir. Her zaman geç veya fazla abartan ve mükemmel organize edilmiş programınızı tamamen dolduran bir müşteri vardır. Önceden planlayın, böylece UberEats’in rutuna sıkışmazsınız – hem vücudunuz hem de cüzdanınız için korkunç (oradaydı, bunu yaptım).

20 DAKIKA BOYUNCA FIŞTEN ÇEKIN
Bugün dijital her şeyle çok fazla tüketiliyoruz ve ekranları 5 dakika boyunca bırakın, bırakın, 20 tane bırakalım. Müşterilere cevap vermek, Instagram hikayelerini Tweetlemek ve göndermekle meşgulüz ve size söyleyeyim, bu yorucu. Müşterilere kapıdan bile geçmeden çok fazla enerji veriyoruz. Bir molaya ihtiyacın var. Ve bunun için çok daha iyi hissedeceksiniz. Güven Bana.

Artık, müşteri sorularına yanıt vermenize dayanan bir işiniz olduğunda telefonunuzu kapatmanın o kadar kolay olmadığını biliyorum. Ancak telefonunuzu tüm gün kapalı tutmanız gerektiğini söylemiyorum –  Çankaya escort Ankara sadece birkaç dakika boyunca kapatın (veya uçak modunu). 20 dakika, duş almak, hızlı yemek yapmak, meditasyon yapmak veya blok etrafında yürüyüş yapmak için gereken süredir. Müşteriler sizden anında cevap vermeden hayatta kalabilirler ve söz veriyorum (bu söz veriyorum!) Kendinize bu tür molalar vermenin uzun vadede daha fazla para kazanmanıza izin verir. Bana güvenin ve bir deneyin ve bir şeyin değişip değişmediğini görün.

KENDINIZE BIR DENEYIM REZERVASYONU YAPIN
Hala dijital bir detoks yapmakta zorlanıyor musunuz? Kendinizi biraz fişten çekmeye zorlamanın harika bir yolu, telefonunuzu hendek etmeye ve bir masaj, yüz bakımı veya manikür veya telefon olmayan bir bölge olan HERHANGİ bir deneyimde bir saat dinlenmeye zorlamaktır. Son zamanlarda ilk kez bir şamandıra tankı deneyimi yaşadım ve size söyleyeyim, BLISS oldu. Ayrıca, kulaklıklarla birlikte zifiri siyah bir havuzdayken telefonunuzu açamazsınız.

İşinizi iyi yürütmek için önce kendinize dikkat etmeniz gerekir. Ve kendinize iyi baktığınızda ve kendinizi iyi hissettiğinizde ne olur? Daha fazlasını başarır, daha iyi odaklanır ve daha çok gol vurursunuz.

YALNIZ BIR TARIH İÇIN KENDINIZE DAVRAN
Sürekli bir toplumda yaşıyoruz. Gözlerimizi açtığımız andan uyuyana kadar Instagramdayız. Günün bir sonraki randevusuna çılgınca koşarken paket servisi olan fincanlarda kahve içeriz. Bir koşu veya yoga dersi için arkadaşlarla buluşuyoruz. YAVAŞLAŞMAK ve kendimizi tedavi etmek için nadiren zaman alırız.

Bir dahaki sefere normal kahvenizi alın, içeri girin ve paket servisi yapmak yerine 20 dakika boyunca bir masada oturun. Oturun, rahatlayın, aşırı hızdaki kafeinin ışık hızında yutmak yerine bir kez tadını çıkarın ve birkaç dakika boyunca bir dergi veya insan izleyin. Yine, öz bakımın tüm gün sürmesi ve 27 adımlık bir Kore cilt bakımı rutini içermesi gereken bir şey olması gerekmez. Gün içinde sadece SİZİN için sakin bir an yaratabileceğiniz küçük ceplerden bahsediyorum.

Peki, takviminizde nerede biraz daha fazla zaman oluşturabilirsiniz? Sağlığınız bir katil iş yürütmenin temelidir, bu yüzden diğer tüm pazarlık konusu olmayan öncelikleriniz gibi davranmaya başlayın. İster bir saatlik masaj, ister blokta 5 dakikalık bir yürüyüş olsun, sizinle ilgilenmeyi hak ediyorsunuz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir